Прислать новость   Russian   Ukrainian   English
ГЛАВНАЯ СБОРНАЯ НОВОСТИ ТУРНИР КОНТАКТЫ
 
Кубок мира
# Имя Очки
1 Йоханнес Тингнес Бё 156
2 Симон Эдер 123
3 Антонин Гигонна 119
4 Александр Логинов 108
5 Кантен Фийон Майе 93
6 Тарьей Бё 87
7 Симон Дестьё 81
8 Себастьян Самуэльссон 81
9 Михал Крчмарж 81
10 Артем Прима 78
Весь рейтинг
Юлия Джима
Юлия Джима
Все фотогалереи
Главная
Обсуждения   23:49
Турнир прогнозистов
Все о биатлоне
Чат
Блоги
Интервью
Пресса
Голосования
Трансляции на ТВ
Сайты о биатлоне
Контакты
Кубок мира
Календарь
Кубок мира
Кубок IBU
Юниорский кубок IBU
Результаты
Кубок наций
Кубок наций IBU
Статистика стрельбы
Скорость спортсменов
Биатлонная статистика
Наша команда
Наша сборная
Автографкарты
Биатлонная атрибутика
Фотогалереи сборной
Личные фотографии
Чемпионаты Украины
Спорт-школы Украины
Мультимедиа
Профайлы
Обои
Фотогалереи
Видео
Регистрация
Вход
Мой профайл

Кубок мира, Хохфильцен
2018-12-13 14:15 (CET)
Спринт 7.5 км, Женщины

Время киевское

Все трансляции


2018-02-23
Пхенчхан-2018. Ветер перемен, или "Що трапилось?" (с)

2017-02-15
Ира-Валя в эстафете: кого выберет Урош Велепец?

2016-03-30
Холменколлен-2016: записки репортера

2015-11-27
Пять ступеней по пути к сезону

2015-08-13
Результати змагань на Тернопільщині (6-7 серпня)

2015-05-29
Результати змагань в Тернополі (23 травня)


2018-12-02 22:31 |

Мария Кручова: Первый этап Кубка IBU прошел для меня более-менее нормально


Уже завершился первый этап Кубка IBU, который проходил в шведском Идре. Именно здесь Надежда Белкина открыла счет медалям украинской сборной в новом сезоне. Этот этап себе в актив также может записать и другая наша биатлонистка - Мария Кручова. В небольшом комментарии нашему сайту она подвела для себя итоги первых официальных стартов в этом сезоне.

- Мария, как ты оцениваешь для себя первый этап Кубка IBU?

- Первый этап нового сезона прошел для меня более-менее нормально, если можно так сказать. Со стрельбой, в основном, справлялась с учетом того, что у нас во время гонок постоянно был ветер или снег, и погодные условия вносили свои коррективы. А вот со скоростью на трассе все не так, как хотелось бы.

- В течение этапа лишь иногда у тебя были сложности со стрельбой, однако стабильно не хватало скорости. В чем проблема?

- Честно говоря, не могу дать четкого ответа на этот вопрос. Видимо, не разогналась еще, скоростной работы, как таковой, мы не проводили, кроме старта в Шушене, а так были лишь небольшие ускорения. Скорее всего, причина в этом.

- Как ты чувствуешь сама, можешь сейчас стабильно с каждой гонкой, хоть понемногу, но прибавлять ходом?

- Конечно хотелось бы прибавлять с каждой гонкой, но также не хочется как-то сглазить. Это зависит как от меня, так и от тренеров. Логично, что с каждым стартом я добавляю, но в Идре это не очень получалось из-за большого количество спусков и самой трассы.

- Морально-то повлияли гонки в Идре, было некоторое разочарование, или ты не зацикливалась на этих результатах?

- Знаешь, на каждую гонку настраиваешься по-новому. Просто забываешь то, что было до этого. Пробежала себе дистанцию, сделала анализ и стараешься запоминать только то, что нужно. А дальше уже живешь с полезными после той или иной гонки выводами.

- Следующий этап Кубка IBU в Риднау начинается аж 13 декабря, какие у вас планы до этого?

- Завтра мы уже переезжаем и нас ожидает 2000 км и паром. Потом будем уже в Риднау, где, собственно, и начнем подготовку к следующему этапу Кубка IBU.

Влад Омельянченко
Версия для печати


Комментарии (Всего: 11)
2018-12-03 09:19
 # 1  Надежда(Феодосия) (Феодосия) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Когда у спортсмена наглядно виден прогресс - это очень хорошо.
Значит человек старается и, самое главное, у него получается.
Надеюсь, что Маша в скором времени станет достойной преемницей нашего старшего поколения.
А нам ой как нужна достойная смена из молодых.
2018-12-03 11:54
 # 2  Skamandr (Турку, Финляндия) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
"скоростной работы, как таковой, мы не проводили"

если правильно помню, Кручова готовилась с основой и только перед сезоном перешла вместе с остальными в команду Б. Значит ли это, что и другие спортсменки, выступающие на КМ, не проводили такую работу?
2018-12-03 12:04
 # 3  Eugen (Харків) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Skamandr
Значит ли это, что и другие спортсменки, выступающие на КМ, не проводили такую работу?
Скорее всего, да. Я сразу обратил внимание на этот момент в интервью. Если это - сознательная работа по плану Прокунина, то расчет на то, что спортсменки начнут разбегаться по ходу сезона, без вывода их на первый пик к старту сезона, как это было много лет подряд до этого.
2018-12-03 12:55
 # 4  ir-ma (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Eugen
А можно в двух словах, что такое скоростная работа, что она включает в себя? Если в курсе.
2018-12-03 13:10
 # 5  Eugen (Харків) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 ir-ma
А можно в двух словах, что такое скоростная работа, что она включает в себя? Если в курсе.
Не готов поручиться, поскольку никогда никого не тренировал )) Но, думаю, это работа с выходом в анаэробный режим - то есть, ритм сердцебиения, приближенный к боевым условиям гонки.

P.S. Вот что вычитал, просто быстро пробежавшись по ссылкам в поиске:
Скоростная выносливость — это способность лыжника в течение определенного отрезка времени выполнять работу большой интенсивности, то есть сохранять на протяжении всей дистанции оптимальную скорость.
Скоростная выносливость вырабатывается при многократном пробегании заданных отрезков дистанции с установленной скоростью и определенными интервалами отдыха. Методы тренировки — повторный, интервальный и переменный, мощность тренировок—максимальная и субмаксимальная.
Для развития скоростной выносливости в тренировочные циклы включаются отрезки 400—800 м для мужчин и 300—600 м для женщин. Суммарный километраж в среднем равняется '/з основной соревновательной дистанции. Интенсивность работы на отрезках выше соревновательной. На финише каждого отрезка частота пульса должна составлять 170—190 уд/мин. Очередной отрезок пробегается только тогда, когда частота пульса уменьшится до 90—110 уд/мин.
Повторный бег проводится на дистанции от 1000 до 2000 м с многократным повторением, с умеренной интенсивностью и интервалами отдыха, позволяющими полностью восстановить функциональные показатели.
Во время интервального бега на дистанцию 500—• 1500 м с субмаксимальной скоростью интервал отдыха постепенно сокращается, например: Зх 1000 м, отдых 8—10 мин., через неделю — Зх 1000, отдых 6—8 мин. и т. д. Темп бега все время сохраняется. Пульс при пробегании этих отрезков должен быть 180—190 уд/мин.
2018-12-03 17:56
 # 6  Skamandr (Турку, Финляндия) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
В свете сказанного про скоростную работу вспомнился момент из интервью Брынзака о том, что научную поддержку обеспечивает Елена Майданюк и у нее были "некоторые замечания" к методике Прокунина, которые они обсуждали и нашли компромисс. Как всегда, остается только гадать о том, во что все это выльется.
2018-12-03 18:21
 # 7  Eugen (Харків) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Skamandr
научную поддержку обеспечивает Елена Майданюк и у нее были "некоторые замечания" к методике Прокунина, которые они обсуждали и нашли компромисс
Некоторые вопросы к методике Елены Майданюк были у многих тренеров. Но да - с Андреем Прокуниным они нашли компромисс.
Я имел возможность присутствовать на некоторых мероприятиях, скажем так, не являющихся публичными (за что спасибо Владимиру Михайловичу и тренерам команды, не высказавшимся против моего присутствия), в том числе на лекциях Елены Майданюк. Деталей, разумеется говорить не буду. Просто хочу предостеречь от неправильного восприятия слов Брынзака, будто бы, есть методика Прокунина, которую обеспечивающая команде научную поддержку специалист раскритиковала в пух и прах, и только под ее давлением тренер начал принимать какие-то правильные решения. Нет, это не так.
2018-12-03 18:32
 # 8  Klara Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Skamandr
Смотрю, она спец широкого профиля) от синхронного плавания до бокса)
https://uni-sport.edu.ua/content/maydanyuk-olena-viktorivna
2018-12-03 18:44
 # 9  ОрестЛьвів Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Марія радує нас своїм досить помітним прогресом.
2018-12-03 19:04
 # 10  Eugen (Харків) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Klara
Смотрю, она спец широкого профиля) от синхронного плавания до бокса)
Лара, ну понятно, что подготовка спортсменов в разных видах спорта отличается. Но задача - привести организм к такому состоянию, в котором он может выдавать максимум возможностей - одинакова для всех видов. А вот с точки зрения нюансов - есть тренеры, специализирующиеся на своем виде )
2018-12-03 20:33
 # 11  Skamandr (Турку, Финляндия) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Просто хочу предостеречь от неправильного восприятия слов Брынзака
Спасибо. Конечно, споры должны быть и в них рождается истина.
Как всегда, картину о состоянии дел в сборной составлять поневоле начинаем из обрывков фраз в интервью, так что уточнение очень уместное.
Останні обговорювані новини
    Фото дня. Поклюка, мужская гонка преследования (1)
    Комментарии. Поклюка, женская гонка преследования (8)
    Пхенчхан-2018. Ветер перемен, или "Що трапилось?" (с) (154)
    Юрай Санитра: Хорошая атмосфера в команде мотивирует работать с полной отдачей (9)
    Статистика дня. Чистая стрельба в контактных гонках (9)
    Поклюка 2018. Результаты мужской гонки преследования (143)
    Поклюка 2018. Результаты женской гонки преследования (163)
    Турнир прогнозистов. Победитель Поклюки (9)
 
Добавить комментарий
Вы опознаны как:
1. Если вы уже регистрировались на сайте, введите ваш E-mail и пароль.
2. Если вы оставляете комментарий первый раз, вам необходимо придумать никнейм, и ввести ваш E-mail и пароль.


Имя или Никнейм: (не вводите его если вы уже регистрировались ранее)

E-mail:

Пароль:

Забыли пароль?

Комментарий

Кубок мира
# Имя Очки
1 Доротея Вирер 144
2 Кайса Макаряйнен 131
3 Паулина Фиалкова 129
4 Лиза Виттоцци 121
5 Моника Хойниш 104
6 Юлия Джима 98
7 Франциска Пройсс 95
8 Ирина Старых 92
9 Ирина Кривко 87
10 Жюлья Симон 78
Весь рейтинг
Оценки в последней гонке

Анастасия Меркушина 5.56
Юлия Джима 5.51
Елена Пидгрушная 5.43

поставить/посмотреть оценки
От кого из украинских биатлонистов вы ожидаете наибольшего прогресса в сезоне 2018/19
 
Юлия Джима
vote
182
Анастасия Меркушина
vote
146
Артем Тищенко
vote
63
Виталий Кильчицкий
vote
52
Дмитрий Пидручный и Артем Прима
vote
33
Юлия Журавок
vote
29
Елена Пидгрушная
vote
23
Сергей Семенов
vote
22
Вита и Валя Семеренко
vote
19
Спортсмен из команды Б
vote
17
 
проголосовать

Національний університет фізичного виховання і спорту України


country flag  Валя Семеренко
country flag  Вита Семеренко
country flag  Юлия Джима
country flag  Сергей Семенов
country flag  Антон Шипулин
country flag  Тирил Экхоф
country flag  Эмиль Свендсен
country flag  Доротея Вирер
country flag  Мари Дорэн Абер
country flag  Мартен Фуркад
country flag  Кайса Макаряйнен
country flag  Лаура Далмайер
country flag  Габриэла Коукалова

Другие профайлы


2018-12-09
Комментарии. Поклюка, женская гонка преследования

2018-12-09
Юрай Санитра: Хорошая атмосфера в команде мотивирует работать с полной отдачей

2018-12-09
Комментарии. Поклюка, мужская гонка преследования

2018-12-08
Андрей Прокунин: Видно, что Пидгрушная добавляет с каждой гонкой

2018-12-08
Юрай Санитра: В Хохфильцене Тищенко не побежит спринт, а будет готовиться к эстафете

2018-12-06
Андрей Прокунин: Результат есть, значит те решения, которые мы приняли, были оправданы