Прислать новость   Russian   Ukrainian   English
ГЛАВНАЯ СБОРНАЯ НОВОСТИ ТУРНИР КОНТАКТЫ
Кубок мира
# Имя Очки
1 Йоханнес Тингнес Бё 1230
2 Александр Логинов 854
3 Кантен Фийон Майе 843
4 Симон Дестьё 831
5 Арнд Пайффер 802
6 Тарьей Бё 724
7 Бенедикт Долль 705
8 Симон Эдер 701
9 Юлиан Эберхард 695
10 Лукас Хофер 694
Весь рейтинг
Елена Пидгрушная<br>Юлия Джима<br>Владимир Брынзак<br>Дмитрий Пидручный<br>Юлия Журавок
Елена Пидгрушная
Юлия Джима
Владимир Брынзак
Дмитрий Пидручный
Юлия Журавок
Все фотогалереи
Главная
Обсуждения   01:14
Турнир
Все о биатлоне
Чат
Блоги
Интервью
Пресса
Голосования
Трансляции на ТВ
Сайты о биатлоне
Контакты
Кубок мира
Календарь
Кубок мира
Кубок IBU
Юниорский кубок IBU
Результаты
Кубок наций
Кубок наций IBU
Статистика стрельбы
Скорость спортсменов
Биатлонная статистика
Наша команда
Наша сборная
Автографкарты
Биатлонная атрибутика
Фотогалереи сборной
Личные фотографии
Чемпионаты Украины
Спорт-школы Украины
Мультимедиа
Профайлы
Обои
Фотогалереи
Видео
Регистрация
Вход
Мой профайл

Летний чемпионат мира, Раубичи
2019-08-23 09:00 (CET)
Супер спринт квалификация, Юниоры

Ближайшая трансляция

Летний чемпионат мира, Раубичи
2019-08-23 09:00 (CET)
Супер спринт квалификация, Юниоры

Время киевское

Все трансляции


2019-03-11
Когда нет ничего невозможного

2019-02-28
Минск и Раубичи – это топ, но организация не выдерживает критики

2019-02-27
Записки болельщика. Раубичи. Открытый чемпионат Европы.

2018-02-23
Пхенчхан-2018. Ветер перемен, или "Що трапилось?" (с)

2017-02-15
Ира-Валя в эстафете: кого выберет Урош Велепец?

2016-03-30
Холменколлен-2016: записки репортера


2018-12-02 22:31 |

Мария Кручова: Первый этап Кубка IBU прошел для меня более-менее нормально


Уже завершился первый этап Кубка IBU, который проходил в шведском Идре. Именно здесь Надежда Белкина открыла счет медалям украинской сборной в новом сезоне. Этот этап себе в актив также может записать и другая наша биатлонистка - Мария Кручова. В небольшом комментарии нашему сайту она подвела для себя итоги первых официальных стартов в этом сезоне.

- Мария, как ты оцениваешь для себя первый этап Кубка IBU?

- Первый этап нового сезона прошел для меня более-менее нормально, если можно так сказать. Со стрельбой, в основном, справлялась с учетом того, что у нас во время гонок постоянно был ветер или снег, и погодные условия вносили свои коррективы. А вот со скоростью на трассе все не так, как хотелось бы.

- В течение этапа лишь иногда у тебя были сложности со стрельбой, однако стабильно не хватало скорости. В чем проблема?

- Честно говоря, не могу дать четкого ответа на этот вопрос. Видимо, не разогналась еще, скоростной работы, как таковой, мы не проводили, кроме старта в Шушене, а так были лишь небольшие ускорения. Скорее всего, причина в этом.

- Как ты чувствуешь сама, можешь сейчас стабильно с каждой гонкой, хоть понемногу, но прибавлять ходом?

- Конечно хотелось бы прибавлять с каждой гонкой, но также не хочется как-то сглазить. Это зависит как от меня, так и от тренеров. Логично, что с каждым стартом я добавляю, но в Идре это не очень получалось из-за большого количество спусков и самой трассы.

- Морально-то повлияли гонки в Идре, было некоторое разочарование, или ты не зацикливалась на этих результатах?

- Знаешь, на каждую гонку настраиваешься по-новому. Просто забываешь то, что было до этого. Пробежала себе дистанцию, сделала анализ и стараешься запоминать только то, что нужно. А дальше уже живешь с полезными после той или иной гонки выводами.

- Следующий этап Кубка IBU в Риднау начинается аж 13 декабря, какие у вас планы до этого?

- Завтра мы уже переезжаем и нас ожидает 2000 км и паром. Потом будем уже в Риднау, где, собственно, и начнем подготовку к следующему этапу Кубка IBU.

Влад Омельянченко
Версия для печати


Комментарии (Всего: 11)
2018-12-03 09:19
 # 1  Надежда(Феодосия) (Феодосия) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Когда у спортсмена наглядно виден прогресс - это очень хорошо.
Значит человек старается и, самое главное, у него получается.
Надеюсь, что Маша в скором времени станет достойной преемницей нашего старшего поколения.
А нам ой как нужна достойная смена из молодых.
2018-12-03 11:54
 # 2  Skamandr (Турку, Финляндия) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
"скоростной работы, как таковой, мы не проводили"

если правильно помню, Кручова готовилась с основой и только перед сезоном перешла вместе с остальными в команду Б. Значит ли это, что и другие спортсменки, выступающие на КМ, не проводили такую работу?
2018-12-03 12:04
 # 3  Eugen (Харків) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Skamandr
Значит ли это, что и другие спортсменки, выступающие на КМ, не проводили такую работу?
Скорее всего, да. Я сразу обратил внимание на этот момент в интервью. Если это - сознательная работа по плану Прокунина, то расчет на то, что спортсменки начнут разбегаться по ходу сезона, без вывода их на первый пик к старту сезона, как это было много лет подряд до этого.
2018-12-03 12:55
 # 4  ir-ma (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Eugen
А можно в двух словах, что такое скоростная работа, что она включает в себя? Если в курсе.
2018-12-03 13:10
 # 5  Eugen (Харків) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 ir-ma
А можно в двух словах, что такое скоростная работа, что она включает в себя? Если в курсе.
Не готов поручиться, поскольку никогда никого не тренировал )) Но, думаю, это работа с выходом в анаэробный режим - то есть, ритм сердцебиения, приближенный к боевым условиям гонки.

P.S. Вот что вычитал, просто быстро пробежавшись по ссылкам в поиске:
Скоростная выносливость — это способность лыжника в течение определенного отрезка времени выполнять работу большой интенсивности, то есть сохранять на протяжении всей дистанции оптимальную скорость.
Скоростная выносливость вырабатывается при многократном пробегании заданных отрезков дистанции с установленной скоростью и определенными интервалами отдыха. Методы тренировки — повторный, интервальный и переменный, мощность тренировок—максимальная и субмаксимальная.
Для развития скоростной выносливости в тренировочные циклы включаются отрезки 400—800 м для мужчин и 300—600 м для женщин. Суммарный километраж в среднем равняется '/з основной соревновательной дистанции. Интенсивность работы на отрезках выше соревновательной. На финише каждого отрезка частота пульса должна составлять 170—190 уд/мин. Очередной отрезок пробегается только тогда, когда частота пульса уменьшится до 90—110 уд/мин.
Повторный бег проводится на дистанции от 1000 до 2000 м с многократным повторением, с умеренной интенсивностью и интервалами отдыха, позволяющими полностью восстановить функциональные показатели.
Во время интервального бега на дистанцию 500—• 1500 м с субмаксимальной скоростью интервал отдыха постепенно сокращается, например: Зх 1000 м, отдых 8—10 мин., через неделю — Зх 1000, отдых 6—8 мин. и т. д. Темп бега все время сохраняется. Пульс при пробегании этих отрезков должен быть 180—190 уд/мин.
2018-12-03 17:56
 # 6  Skamandr (Турку, Финляндия) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
В свете сказанного про скоростную работу вспомнился момент из интервью Брынзака о том, что научную поддержку обеспечивает Елена Майданюк и у нее были "некоторые замечания" к методике Прокунина, которые они обсуждали и нашли компромисс. Как всегда, остается только гадать о том, во что все это выльется.
2018-12-03 18:21
 # 7  Eugen (Харків) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Skamandr
научную поддержку обеспечивает Елена Майданюк и у нее были "некоторые замечания" к методике Прокунина, которые они обсуждали и нашли компромисс
Некоторые вопросы к методике Елены Майданюк были у многих тренеров. Но да - с Андреем Прокуниным они нашли компромисс.
Я имел возможность присутствовать на некоторых мероприятиях, скажем так, не являющихся публичными (за что спасибо Владимиру Михайловичу и тренерам команды, не высказавшимся против моего присутствия), в том числе на лекциях Елены Майданюк. Деталей, разумеется говорить не буду. Просто хочу предостеречь от неправильного восприятия слов Брынзака, будто бы, есть методика Прокунина, которую обеспечивающая команде научную поддержку специалист раскритиковала в пух и прах, и только под ее давлением тренер начал принимать какие-то правильные решения. Нет, это не так.
2018-12-03 18:32
 # 8  Klara Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Skamandr
Смотрю, она спец широкого профиля) от синхронного плавания до бокса)
https://uni-sport.edu.ua/content/maydanyuk-olena-viktorivna
2018-12-03 18:44
 # 9  ОрестЛьвів Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Марія радує нас своїм досить помітним прогресом.
2018-12-03 19:04
 # 10  Eugen (Харків) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Klara
Смотрю, она спец широкого профиля) от синхронного плавания до бокса)
Лара, ну понятно, что подготовка спортсменов в разных видах спорта отличается. Но задача - привести организм к такому состоянию, в котором он может выдавать максимум возможностей - одинакова для всех видов. А вот с точки зрения нюансов - есть тренеры, специализирующиеся на своем виде )
2018-12-03 20:33
 # 11  Skamandr (Турку, Финляндия) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Просто хочу предостеречь от неправильного восприятия слов Брынзака
Спасибо. Конечно, споры должны быть и в них рождается истина.
Как всегда, картину о состоянии дел в сборной составлять поневоле начинаем из обрывков фраз в интервью, так что уточнение очень уместное.
Последние обсуждаемые новости
    Волинь шукає біатлонні таланти (2)
    Биатлонисты, завершившие активную карьеру в 2019 году (Часть 2) (13)
    Мария Кручова вышла замуж (89)
    Новые материалы (18.05) (2)
    Дмитрий Пидручный получил звание "Заслуженный мастер спорта Украины" (12)
    Екатерина Бех провела Олимпийский инклюзивный урок для детей (2)
    Лаура Дальмайер завершила спортивную карьеру (51)
 
Добавить комментарий
Вы опознаны как:
1. Если вы уже регистрировались на сайте, введите ваш E-mail и пароль.
2. Если вы оставляете комментарий первый раз, вам необходимо придумать никнейм, и ввести ваш E-mail и пароль.


Имя или Никнейм: (не вводите его если вы уже регистрировались ранее)

E-mail:

Пароль:

Забыли пароль?

Комментарий

Кубок мира
# Имя Очки
1 Доротея Вирер 904
2 Лиза Виттоцци 882
3 Анастасия Кузьмина 870
4 Марте Олсбю Ройселанд 855
5 Ханна Эберг 741
6 Паулина Фиалкова 687
7 Кайса Макаряйнен 673
8 Дениз Херрманн 611
9 Франциска Пройсс 570
10 Моника Хойниш 567
Весь рейтинг
Оценки в последней гонке

Дмитрий Пидручный 6.28

поставить/посмотреть оценки
За кого вы болеете в борьбе за женский БХГ?
 
За Доротею Вирер
vote
264
За Лизу Виттоцци
vote
264
Я болею только за украинских спортсменов
vote
67
Надеюсь, что Олсбю Ройселанд еще навяжет борьбу
vote
32
 
проголосовать

Національний університет фізичного виховання і спорту України


Россия  Александр Логинов
Финляндия  Кайса Макаряйнен
Норвегия  Йоханнес Тингнес Бё
Италия  Доротея Вирер
Норвегия  Уле-Айнар Бьорндален
Франция  Мартен Фуркад
Украина  Юлия Джима
Украина  Валя Семеренко
Италия  Лиза Виттоцци
Украина  Дмитрий Пидручный
Украина  Екатерина Бех
Словакия  Анастасия Кузьмина
Норвегия  Эмиль Свендсен
Словакия  Паулина Фиалкова
Украина  Анастасия Меркушина

Другие профайлы

2019-05-08
Степан Кинаш: С пяти лет знал, что буду спортсменом

2019-05-02
Сергей Седнев: Хотим, чтобы условия для занятий спортом у детей были лучше, чем в свое время у нас

2019-04-26
Валерий Лесников: Задача тренера - приблизить спортсмена к верхней планке его способностей

2019-04-17
Роман Ерёмин: От Олимпиады ждал чего-то большего

2019-04-16
Юлия Джима: Я просто чувствую, что мешаю всем в команде

2019-04-15
Юлия Джима: После победы в Сочи больше часа давали интервью в микст-зоне