Микаэла Понца: Самое главное – получать удовольствие от гонки!
Заняв 10-е место в Кубке мира прошлой зимой, Микаэла Понца пока провела свой самый успешный сезон. Три из шести подиумов итальянки пришлось на минувшую зиму. Единственное, чего недостает в коллекции этой спокойной и скромной биатлонистки – победы на этапе Кубка мира. В интервью biathlonworld.com Микаэла рассказывает о своей подготовке к предстоящему сезону и о том, почему она пока не может выполнять беговые упражнения.
Как идет Ваша подготовка к сезону? Вполне неплохо. Однако сказать, что все гладко нельзя: меня немного беспокоит левая лодыжка. Я подвернула ее, готовясь на лыжероллерах. После этого в течение двух недель я могла только кататься на велосипеде. Да и сейчас бегать пока сложно – повреждение всё еще беспокоит.
В каких тренировочных лагерях Вы готовились? Начали подготовку мы в итальянской Равенне, где преимущественно ездили на велосипедах. После этого были во Франции, Обертиллахе и Рупольдинге. В Италии есть только одно место со стрельбищем, где можно полноценно тренироваться на лыжероллерах. Это Бормио, где вся команда и проходит подготовку. Для меня это место очень подходит, потому что как раз там я и живу. Но для моих партнеров по команде, живущих в Южном Тироле, это не идеальный вариант. Кроме того, там есть 1,2-километровая лыжероллерная трасса, но сейчас она по непонятным причинам закрыта. Поэтому сейчас лучшим местом для подготовки является Антхольц.
Какие Ваши планы на предстоящие недели? Я надеюсь, что буду себя нормально чувствовать и успешно закончу этот этап подготовки. Кроме того, хотелось бы увеличить силу рук, но тренировки с тяжелыми весами даются мне очень непросто.
А как насчет стрелковой подготовки? Вначале я больше концентрировалась на точности, потом на скорости стрельбы. Сейчас я снова вернулась к тому, что больше акцентирую внимание на точности, и только потом – скорость.
Каковы Ваши цели на предстоящий сезон? Я хотела бы завоевать медаль чемпионата мира, потому что у меня ее до сих пор нет. Было бы также неплохо выиграть гонку на этапе Кубка мира. Но для этого должен выдаться день, когда у меня получается абсолютно всё. В последнее время плотность результатов среди представителей биатлонной элиты очень выросла, и например в спринте на победу реально претендуют около 30 спортсменок.
Что должно произойти, чтобы Вам все-таки удалось достичь победы? Самое главное – получать удовольствие от гонки! Я поняла, что именно это – тот «секрет», главная предпосылка для успеха.
Когда Вы чувствовали, что удовольствия от гонки не получаете? Во время последнего чемпионата мира в Остерсунде я чувствовала большое давление. Очень большое. Неудивительно, что мне ничего там не удавалось.
В своей работе Вы пользуетесь услугами психолога? Нет, у меня до сих пор не было таких кризисных моментов в карьере. И я попытаюсь наслаждаться тем, что делаю настолько долго, как только смогу. При этом удовольствие от гонок придет само собой. Я понимаю, что мы так или иначе все равно пребываем в привилегированном положении, ведь наше увлечение, спорт, стало нашей профессией. Многие ли люди могут этим похвастать?!
Насколько для Вас важна поддержка семьи? Ваши родители не так часто ездят с Вами на соревнования?.. Если старты проходят недалеко, они приезжают, чтобы почаще видеть меня. Мои родители тоже спортсмены, потому прекрасно понимают, что значит заниматься спортом профессионально. Это занимательная история: они впервые встретились 36 лет назад на соревнованиях по лыжным гонкам в Остерсунде. Именно поэтому они приехали в этом году на чемпионат мира поддержать меня, и заодно отпраздновать годовщину знакомства.
Вам сейчас 29 лет. Вы уже задумывались о том, когда завершите выступления в большом биатлоне? Ну до 2010-го я буду точно выступать. А потом посмотрим, что мне подскажут мое тело и разум. Но если представить, что это – мой предпоследний сезон… Ну, вобщем странное чувство…
Спасибо EUGEN за перевод,довольно интересное интервью.Есть над чем поразмышлять.Ещё раз спасибо.
2008-09-13 19:53
Женя, не хочешь поупражняться над ...Una situazione climatica disastrosa... по ссылке http://www.michelaponza.com/cms/index.php?aid=63
Хочется ответить Оксане, которой пришлось проковтнуть ненужное зловонное моё содержимое из другой темы (уже давно хотел сказать, да слов не нахожу. Особенно тем, которые читают и не внемлют. Даже если стараешься доходчиво и убедительно излагать).
Может Алеся поможет с итальянского перекинуть =). Если что - протрезвею, сам попробую.
2008-09-13 20:04
2 Счетчик шансов
Да там новость старая - нет интереса даже начинать.
2008-09-13 20:22
Женя, новость хорошо пересекается с темой о снятии с перечня проведения этапов Поклюки. Личное моё мнение что по крайней мере первый и последний этапы кубка мира должны проводиться на территории России, так как там бОльшая вероятность благоприятных климатических условий. К тому же Россия является великой биатлонной страной, наравне с Германией, на территории которой проводится три этапа, а всего не немецкоговорящей территории - 5 этапов. И было бы вполне справедливо проводить на русскоговорящей территории хотя бы два этапа в сезоне. К тому же это имеет прямой климатический смысл. А районы Мурманска и Архангельска не являются для европейцев отдалёнными. Почти Скандинавия. Жду реакции от Ali. К тому же он забыл высказаться по теме о возможном затоплении Хантов в случае полного таяния полярной шапки.
Немного перепутал. Два этапа было немецких, и четыре немецкоговорящих. И все континентальные этапы альпийские (или предальпийские). Осорбли откровенно выглядит в этой компании сиротой.
Некоторые скандинавские этапы, такие как Хольменколлен и Контиолахти - уже не соответствуют современным климатическим требованиям. Скандинавам нужно стремиться переносить свои лыжные центры вглубь страны, а не реконструировать свои стадионы в местах, откуда широкая панорама на водные дали открывается...
1. Якщо ви вже реєструвалися на сайті, введіть ваш E-mail і пароль.
2. Якщо ви залишаєте коментар перший раз, вам необхідно придумати нікнейм, і ввести ваш E-mail і пароль.
Ім'я або Нікнейм: (не вводьте його якщо ви вже реєструвалися раніше)
.gif){kind=small}
