|
|
.gif)
|
|
|
2008-09-13 09:13 | Микаэла Понца: Самое главное – получать удовольствие от гонки!
|
|
|
|
Заняв 10-е место в Кубке мира прошлой зимой, Микаэла Понца пока провела свой самый успешный сезон. Три из шести подиумов итальянки пришлось на минувшую зиму. Единственное, чего недостает в коллекции этой спокойной и скромной биатлонистки – победы на этапе Кубка мира. В интервью biathlonworld.com Микаэла рассказывает о своей подготовке к предстоящему сезону и о том, почему она пока не может выполнять беговые упражнения.
Как идет Ваша подготовка к сезону?
Вполне неплохо. Однако сказать, что все гладко нельзя: меня немного беспокоит левая лодыжка. Я подвернула ее, готовясь на лыжероллерах. После этого в течение двух недель я могла только кататься на велосипеде. Да и сейчас бегать пока сложно – повреждение всё еще беспокоит.
В каких тренировочных лагерях Вы готовились?
Начали подготовку мы в итальянской Равенне, где преимущественно ездили на велосипедах. После этого были во Франции, Обертиллахе и Рупольдинге. В Италии есть только одно место со стрельбищем, где можно полноценно тренироваться на лыжероллерах. Это Бормио, где вся команда и проходит подготовку. Для меня это место очень подходит, потому что как раз там я и живу. Но для моих партнеров по команде, живущих в Южном Тироле, это не идеальный вариант. Кроме того, там есть 1,2-километровая лыжероллерная трасса, но сейчас она по непонятным причинам закрыта. Поэтому сейчас лучшим местом для подготовки является Антхольц.
Какие Ваши планы на предстоящие недели?
Я надеюсь, что буду себя нормально чувствовать и успешно закончу этот этап подготовки. Кроме того, хотелось бы увеличить силу рук, но тренировки с тяжелыми весами даются мне очень непросто.
А как насчет стрелковой подготовки?
Вначале я больше концентрировалась на точности, потом на скорости стрельбы. Сейчас я снова вернулась к тому, что больше акцентирую внимание на точности, и только потом – скорость.
Каковы Ваши цели на предстоящий сезон?
Я хотела бы завоевать медаль чемпионата мира, потому что у меня ее до сих пор нет. Было бы также неплохо выиграть гонку на этапе Кубка мира. Но для этого должен выдаться день, когда у меня получается абсолютно всё. В последнее время плотность результатов среди представителей биатлонной элиты очень выросла, и например в спринте на победу реально претендуют около 30 спортсменок.
Что должно произойти, чтобы Вам все-таки удалось достичь победы?
Самое главное – получать удовольствие от гонки! Я поняла, что именно это – тот «секрет», главная предпосылка для успеха.
Когда Вы чувствовали, что удовольствия от гонки не получаете?
Во время последнего чемпионата мира в Остерсунде я чувствовала большое давление. Очень большое. Неудивительно, что мне ничего там не удавалось.
В своей работе Вы пользуетесь услугами психолога?
Нет, у меня до сих пор не было таких кризисных моментов в карьере. И я попытаюсь наслаждаться тем, что делаю настолько долго, как только смогу. При этом удовольствие от гонок придет само собой. Я понимаю, что мы так или иначе все равно пребываем в привилегированном положении, ведь наше увлечение, спорт, стало нашей профессией. Многие ли люди могут этим похвастать?!
Насколько для Вас важна поддержка семьи? Ваши родители не так часто ездят с Вами на соревнования?..
Если старты проходят недалеко, они приезжают, чтобы почаще видеть меня. Мои родители тоже спортсмены, потому прекрасно понимают, что значит заниматься спортом профессионально. Это занимательная история: они впервые встретились 36 лет назад на соревнованиях по лыжным гонкам в Остерсунде. Именно поэтому они приехали в этом году на чемпионат мира поддержать меня, и заодно отпраздновать годовщину знакомства.
Вам сейчас 29 лет. Вы уже задумывались о том, когда завершите выступления в большом биатлоне?
Ну до 2010-го я буду точно выступать. А потом посмотрим, что мне подскажут мое тело и разум. Но если представить, что это – мой предпоследний сезон… Ну, вобщем странное чувство…
Источник: Официальный сайт IBU
Перевод с английского Eugen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комментарии (Всего: 6)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценки в последней гонке
|
|
|
|
|
|
| Яка, на ваш погляд, має бути доля турніру прогнозистів в наступному сезоні? |
| |
|
Провести конкурс, як зазвичай
|
348
|
|
Провести конкурс, але зі значною кількістю вирахування найгірших гонок
|
|
120
|
|
Не проводити конкурс, оскільки не можливо створити рівні умови учасникам
|
|
36
|
| |
| проголосовать |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
