|
|
.gif)
|
|
|
2020-07-26 16:00 | Елена Пидгрушная: Сейчас никто не может предсказать, каким будет зимний сезон
|
|
|
|
 В биатлонном сезоне лишь на первый взгляд - полная тишина. На самом деле это - горячий период подготовительной работы, который обычно проходит мимо внимания рядового болельщика. Но и сейчас есть новости, и мимо них пройти сложно. Одним из ньюсмейкеров межсезонья стала капитан женской сборной Украины Елена Пидгрушная, которая впервые с начала карьеры начала подготовку к сезону по индивидуальному графику. Именно с вопросов, связанных с личным тренером, мы и начали разговор о ходе летнего этапа подготовки.
- Лена, в этом году новости по поводу твоей подготовки были похожи на триллер: сначала - что ты готовишься с командой, потом слухи «отправляли» к Урошу Велепецу, в конце концов оказалось, что к сезону тебя готовит Александр Кравченко. Как на самом деле развивалась ситуация?
- Действительно, было желание готовиться с Урошем. И мы об этом говорили и с Владимиром Михайловичем Брынзаком, и с Юраем Санитрой. Переговоры продолжались в течение весны, но из-за ситуации с коронавирусом и с неопределенностью относительно возможности выезда за границу, от такого варианта пришлось отказаться. Но в результате появилась возможность поработать с Александром Владимировичем Кравченко.
- Трудно было найти понимание такого шага со стороны федерации? Ведь Владимир Брынзак в конце прошлого сезона высказывался за то, чтобы спортсмены готовились вместе...
- Да, но для некоторых спортсменов просто необходим индивидуальный подход, индивидуальная работа. Я в течение пятнадцати лет постоянно готовилась с командой. Но сейчас попросила, чтобы мне предоставили возможность готовиться отдельно. Просто хочу попробовать еще такой вариант. Ведь раньше мне что-то подходило в общей методике тренеров, что-то не очень. А тем более, с учетом того, что в последние годы мы готовимся вместе с молодыми девушками, подготовка в определенной степени подстраивалась под них, и мне не подходила та или иная работа. С другой стороны, команда также не может работать, подстраиваясь под меня одну. Поэтому на мое желание и Владимир Михайлович, и Юрай отреагировали положительно и «отпустили меня в свободное плавание». (Смеется)
- Ты как-то пересекаешься с остальной командой, или пока подготовка идет сугубо индивидуально?
- Нет, сам план подготовки у меня индивидуальный полностью. Но мы конечно пересекаемся, потому что сейчас все работаем в Сянках. Мы с Александром Владимировичем закончили там уже два сбора, как и Команда А. Так же там работает и Команда Б, которая свой второй сбор завершит через несколько дней. И, по сути, большую часть сбора мы находимся все вместе. Поэтому старший тренер Юрай Санитра может видеть всех спортсменов - и основной сборной, включая меня и Юлю Джиму, и Команду Б. Также тренеры активно общаются между собой, следовательно старший тренер пока имеет полную информацию о нашем состоянии и ходе подготовки.
И даже когда появится возможность выезжать за границу, мы все равно будем с Александром Владимировичем подстраивать свой график под Команду А, потому что там и работа с врачом и массажистом, и хотелось бы, чтобы Юрай Санитра также постоянно видел - в каком я состоянии и понимал, как на меня рассчитывать зимой.
 - Для тебя это впервые - когда с начала предсезонной подготовки ты занимаешься с личным тренером. Настраиваться на работу сложнее, чем с командой?
- Ну, во-первых, мы действительно большую часть времени находимся рядом с другими девушками. Во-вторых, никаких проблем с настройкой на работу нет, потому что работать сейчас классно, интересно. Александр Кравченко долгое время работал с молодежью, юниорами и, соответственно, искал много различных вариантов подхода к спортсменам: методики подготовки, коррекции... И сейчас у меня есть весь арсенал его знаний, которые я могу использовать. Ну и он, в свою очередь, получает удовольствие, работая со спортсменкой, которая уже многое знает и может действовать в тандеме. Мы много общаемся, комментируем всю работу - почему происходит так, а не иначе. Могу сказать, что чувствую положительные изменения от нашего сотрудничества.
- Ты проходишь какие-то тестирования? И как вообще контролируешь свое состояние, сравниваешь его с прошлогодними показателями на этот период подготовки?
- В первую очередь, это, конечно, кардиограмма. Хотя мой миокардит не был заметен на кардиограмме. Тем не менее, в этом году я регулярно проверяю свое состояние и врач доволен - говорит: сейчас это - другая Лена, чем была в прошлом году. (Смеется) Так же уже проходили всей командой тестирования в Конча-Заспе, и там все тоже было нормально. В прошлом году я такие тесты не проходила, потому что после лечения тех нагрузок еще нельзя было получать. Но если сравнивать с аналогичными тестами двухлетней давности, тоже есть положительные изменения.
- Вопрос полушутя. Этой весной из-за карантина многие столкнулись с проблемой лишнего веса. Как с этим у спортсменов?
- Лично у меня никаких проблем с весом не было, потому что я под конец сезона сильно похудела. Да и у меня «боевой» вес в течение года «гуляет» в пределах 7-8 килограммов. Во время подготовки набирается мышечная масса, а зимой все это постепенно сходит на нет. Соответственно, это для меня не является проблемой, но все равно за период карантина я много не набрала. И только когда начались тренировки, начала увеличиваться мышечная масса, добавилось пару килограммов. Но сейчас мой вес меньше, чем в прошлом году на это время.
- Ты сказала, что работаете вы только в Сянках. Перспективы иностранных сборов пока не рассматриваются? Ведь высота украинских баз подготовки вряд ли позволит полноценно подготовиться к зимнему сезону...
- Пока мы никаких перспектив не знаем. Конечно ожидаем, конечно надеемся. Но следующий сбор также запланирован в Сянках. А в дальнейшем пока никаких планов, потому что каждая страна еженедельно принимает новое решение по поводу возможности заехать на ее территорию, в зависимости от эпидемиологической ситуации. Ну и мы, соответственно, зависим от ситуации, на которую никак повлиять не можем.
Собственно, можно тренироваться и здесь, но для полного счастья не хватает еще пару километров лыжероллерной трассы, чтобы сделать полноценный круг. Тогда можно было два-три сбора проводить здесь, даже в годы, когда проблем с выездом за границу не будет. А пока приходится тренироваться прямо на трассе. Местные жители относятся к нам очень осторожно, на дороге ведут себя аккуратно, но это, все же, опасность.
- В этом году нет «ориентира» в виде летнего чемпионата мира. Насколько это проблемно?
- Абсолютно не проблемно. Если вспоминать прошлогодние летние чемпионаты мира, очень редко там появлялись представители основы ведущих биатлонных стран. И лично я не слышала, чтобы кто-то был слишком разочарован по поводу отмены летнего чемпионата мира этого года. А по контролю подготовки, то мы будем проводить контрольные тренировки. И уже в следующем месяце такая тренировка будет с участием всех спортсменов - команд А и Б и тех, кто тренируется индивидуально.
- Вообще даже формат зимнего сезона пока нельзя назвать определенным. А может, вас уже настраивают на то - каким будет сезон?
- Да, действительно совершенно нет никакой определенности. Нам на email поступают сообщения и от IBU, и от производителей лыж, в частности мне поступало от компании FISCHER. И я так понимаю, что они также готовятся к различным вариантам развития событий. Начиная от того, что сезона может вовсе не быть к тому, что он состоится в обычном графике, или пройдет в режиме частичного проведения соревнований. Но прямо сейчас никто не может предсказать, как будет развиваться ситуация с коронавирусом за полгода, и каким будет зимний сезон.
- Ну, а в связи с этими карантинными и тренировочными делами удалось отдохнуть летом?
- На данный момент я на море! (Смеется) Поэтому, сегодня отдыхаю. Но, что касается отдыха, то за много лет в спорте организм уже сформировал свой график, согласно которому отдых - это месяц после сезона. Приезжаешь домой, идет снижение нагрузок, отдыхаешь, встречи с родными и друзьями... А дальше - работа. И я даже не помню, чтобы когда-то ездила на отдых в середине лета. Конечно, есть тренировочные сборы на море, но это также отдельная работа, направленная на поддержку физической формы и восстановительные процессы. Так и сейчас: завершили полноценной сбор в Сянках, потом пару дней отдыха, и в дальнейшем я здесь также буду продолжать тренировки.
- Лена, спасибо за беседу! Желаем хорошего отдыха, удачной подготовки к сезону. И главное - чтобы зимой мы увидели биатлон в обычном виде :)
- Да, дай Бог (Смеется)
Беседовал Евгений Тарасенко
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комментарии (Всего: 5)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценки в последней гонке
|
|
|
|
|
|
| Яка, на ваш погляд, має бути доля турніру прогнозистів в наступному сезоні? |
| |
|
Провести конкурс, як зазвичай
|
348
|
|
Провести конкурс, але зі значною кількістю вирахування найгірших гонок
|
|
120
|
|
Не проводити конкурс, оскільки не можливо створити рівні умови учасникам
|
|
36
|
| |
| проголосовать |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
