Кубок світу
# Ім'я Очки
1 Йоханнес-Тінґнес Бьо 913
2 Мартен Фуркад 911
3 Кантен Фійон-Майє 843
4 Тар'єй Бьо 740
5 Емільєн Жаклен 726
6 Сімон Дестьйо 672
7 Олександр Лоґінов 629
8 Бенедікт Долль 613
9 Йоханнес Дале 576
10 Ветле-С’ястад Крістіансен 566
Весь рейтинг
останнє фото
Всі фотогалереї
Головна
Обговорення   15:51
Турнір
Усе про біатлон
Чат
Блоги
Інтерв'ю
Преса
Голосування
Трансляції на ТБ
Сайти про біатлон
Контакти
Календар
Кубок світу
Кубок IBU
Юніорський кубок IBU
Результати
Кубок націй
Кубок націй IBU
Статистика стрільби
Швидкість спортсменів
Біатлонна статистика
Наша збірна
Автографкарти
Біатлонна атрибутика
Фотогалереї збірної
Особисті фотографії
Чемпіонати України
Спорт-школи України
Профайли
Шпалери
Фотогалереї
Відео
registration
Реєстрація
Вхід
Мій профайл
next race

Літній чемпіонат України, Чернігів
2020-09-26 09:15 (CET)
Змішана естафета

Наступна трансляція

Кубок світу, Естерсунд
2020-12-03 13:30 (CET)
Спринт 10 км, Чоловіки

Час київський

Всі трансляції



2020-07-26 16:00 |

Олена Підгрушна: Зараз ніхто не може передбачити, яким буде зимовий сезон



В біатлонному сезоні лише на перший погляд – повна тиша. Насправді це – гарячий період підготовчої роботи, що зазвичай проходить повз увагу пересічного вболівальника. Але і зараз є новини, повз які пройти складно. Одним з н’юзмейкерів міжсезоння стала капітан жіночої збірної України Олена Підгрушна, яка вперше з початку кар’єри розпочала підготовку до сезону за індивідуальним графіком. Саме з питань, пов’язаних з особистим тренером, ми і почали розмову про перебіг літнього етапу підготовки.

- Лєна, цього року новини з приводу твоєї підготовки були схожі на трилер: спершу – що ти готуєшся з командою, потім чутки «відправляли» до Уроша Велепеця, зрештою виявилось, що до сезону тебе готує Олександр Кравченко. Як насправді розвивалась ситуація?

- Дійсно, було бажання готуватись з Урошем. І ми про це говорили і з Володимиром Михайловичем Бринзаком, і з Юраєм Санітрою. Переговори тривали протягом весни, але через ситуацію з коронавірусом та з невизначеністю щодо можливості виїзду за кордон, від такого варіанту довелось відмовитись. Але в результаті з’явилась можливість попрацювати з Олександром Володимировичем Кравченком.

- Чи важко було знайти розуміння такого кроку з боку федерації? Адже Володимир Бринзак наприкінці минулого сезону висловлювався за те, щоб спортсмени готувались разом…

- Так, але для деяких спортсменів просто необхідний індивідуальний підхід, індивідуальна робота. Я протягом п’ятнадцяти років постійно готувалась з командою. Але зараз попросила, щоб мені надали можливість готуватись окремо. Просто хочу спробувати ще такий варіант. Адже раніше мені щось підходило в загальній методиці тренерів, щось не дуже. А тим більше, з урахуванням того, що останніми роками ми готуємось разом з молодими дівчатами, підготовка певною мірою підлаштовувалась під них, і мені не підходила та чи інша робота. З іншого боку, команда також не може працювати, підлаштовуючись під мене одну. Тому на моє бажання і Володимир Михайлович, і Юрай відреагували позитивно і «відпустили мене у вільне плавання». (Сміється)

- Ти якось перетинаєшся з рештою команди, чи наразі підготовка йде суто індивідуально?

- Ні, сам план підготовки в мене індивідуальний повністю. Але ж ми звичайно перетинаємось, тому що зараз всі працюємо в Сянках. Ми з Олександром Володимировичем закінчили там вже два збори, як і Команда А. Так само там працює і Команда Б, яка свій другий збір завершить за кілька днів. І, по суті, більшу частину збору ми знаходимось всі разом. Тому старший тренер Юрай Санітра може бачити всіх спортсменів – і основної збірної, включаючи мене і Юлю Джиму, і Команду Б. Також тренери активно спілкуються між собою, отже старший тренер наразі має повну інформацію про наш стан і хід підготовки.

І навіть коли з’явиться можливість виїжджати за кордон, ми все рівно будемо з Олександром Володимировичем підлаштовувати свій графік під Команду А, тому що там і робота з лікарем і масажистом, і хотілося б, щоб Юрай Санітра також постійно бачив – в якому я стані, і розумів, як на мене розраховувати взимку. 

- Для тебе це вперше – коли з початку передсезонної підготовки ти займаєшся з особистим тренером. Налаштовуватись на роботу складніше, ніж з командою?

- Ну, по-перше, ми дійсно більшу частину часу знаходимось поруч з іншими дівчатами. По-друге, жодних проблем за налаштуванням на роботу немає, тому що працювати зараз класно, цікаво. Олександр Кравченко тривалий час працював з молоддю, юніорами і, відповідно, шукав багато різних варіантів підходу до спортсменів: методики підготовки, корекції… І зараз в мене є увесь арсенал його знань, які я можу використовувати. Ну і він, в свою чергу, отримує задоволення, працюючи зі спортсменкою, яка вже багато чого знає і може діяти в тандемі. Ми багато спілкуємось, коментуємо всю роботу – чому щось відбувається так, а не інакше. Можу сказати, що відчуваю позитивні зміни від нашої співпраці.

- Ти проходиш якісь тестування? Чи як взагалі контролюєш свій стан, порівнюєш його з минулорічними показниками на цей період підготовки?

- В першу чергу, це, звісно, кардіограма. Хоча мій міокардит не був помітний на кардіограмі. Тим не менш, цього року я регулярно перевіряю свій стан і лікар задоволений – говорить: зараз це – інша Лєна, ніж була минулого року. (Сміється) Так само вже проходили всією командою тестування в Конча-Заспі, і там все теж було нормально. Минулого року я такі тести не проходила, тому що після лікування тих навантажень ще не можна було отримувати. Але якщо порівнювати з аналогічними тестами дворічної давнини, теж є позитивні зміни. 

- Питання напівжартома. Цієї весни через карантин чимало людей зіткнулись з проблемою зайвої ваги. Як з цим у спортсменів?

- Особисто в мене ніяких проблем з вагою не було, тому що я під кінець сезону сильно схудла. Та і в мене «бойова» вага протягом року «гуляє» в межах 7-8 кілограмів. Під час підготовки набирається м’язева маса, а взимку все це поступово сходить на нуль. Відповідно, це для мене не є проблемою, але все рівно за період карантину я багато не набрала. І лише коли почались тренування, почала збільшуватись м’язева маса, додалось пару кілограмів. Але зараз моя вага менша, ніж минулого року на цей час. 

- Ти вже сказала, що працюєте ви лише в Сянках. Перспективи закордонних зборів поки що не проглядаються? Адже висота українських баз підготовки навряд чи дасть змогу повноцінно підготуватись до зимового сезону… 

- Поки що ми ніяких перспектив не знаємо. Звісно очікуємо, звісно сподіваємось. Але наступний збір також заплановано в Сянках. А надалі поки що жодних планів, тому що кожна країна щотижня приймає нове рішення з приводу можливості заїхати на її територію, в залежності від епідеміологічної ситуації. Ну і ми, відповідно, залежні від ситуації, на яку ніяк вплинути не можемо. 

Власне, можна тренуватись і тут, але для повного щастя не вистачає ще пару кілометрів лижеролерної траси, щоб зробити повноцінне коло. Тоді б можна було два-три збори проводити тут, навіть в роки, коли проблем із виїздом за кордон не буде. А наразі доводиться тренуватись просто на трасі. Місцеві жителі ставляться до нас дуже обережно, на дорозі поводяться акуратно, але це, все ж, небезпека.

- Цього року немає «орієнтиру» у вигляді літнього чемпіонату світу. Наскільки це є проблемою?

- Абсолютно не проблема. Якщо згадувати минулорічні літні чемпіонати світу, дуже рідко там з’являлись представники основи провідних біатлонних країн. І особисто я не чула, щоб хтось був надто розчарований з приводу відміни літнього чемпіонату світу цього року. А щодо контролю підготовки, то ми будемо проводити контрольні тренування. І вже наступного місяця таке тренування буде за участю усіх спортсменів – команд А та Б і тих, хто тренується індивідуально. 



- Загалом навіть формат зимового сезону наразі не можна назвати визначеним. Чи, можливо, вас вже налаштовують на те – яким буде сезон?

- Так, дійсно абсолютно немає ніякої визначеності. Нам на email надходять повідомлення і від IBU, і від виробників лиж, зокрема мені надходило від компанії FISCHER. І я так розумію, що вони також готуються до різних варіантів розвитку подій. Починаючи від того, що сезону може зовсім не бути до того, що він відбудеться в звичайному графіку, або пройде в режимі часткового проведення змагань. Але прямо зараз ніхто не може передбачити, як буде розвиватись ситуація з коронавірусом за півроку і яким буде зимовий сезон. 

- Ну а за цими карантинними та тренувальними справами вдалось відпочити влітку?

- На даний момент я на морі! (Сміється) Отже, сьогодні відпочиваю. Але щодо відпочинку, то за багато років в спорті організм вже сформував свій графік, згідно якого відпочинок – це місяць після сезону. Приїжджаєш додому, йде зниження навантажень, відпочиваєш, зустрічі з рідними та друзями... А далі – робота. І я навіть не пам’ятаю, щоб колись їздила на відпочинок посеред літа. Звісно, є тренувальні збори на морі, але це також окрема робота, направлена на підтримку фізичної форми та відновлювальні процеси. Так і зараз: завершили повноцінній збір в Сянках, потім пару днів відпочинку, і надалі я тут також буду продовжувати тренування.

- Лєна, дякуємо за розмову! Бажаємо гарного відпочинку, вдалої підготовки до сезону. І головне – щоб взимку ми побачили біатлон у звичному вигляді :)

- Та дай Бог! (Сміється)

Розмовляв Євген Тарасенко
Версія для друку


Коментарі (Всього: 5)
2020-07-26 20:40
 # 1  Надежда(Феодосия) (Феодосия) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Спасибо Евгению и Лене за такое развёрнутое интервью.
В такое время полных непоняток по предстоящему сезону, хочется верить, что подготовка которая идёт по скорректированному плану всё равно выведет наших сборников на достойный уровень.
Конечно же те страны которые имеют и равнинные и высокогорные базы сейчас (да и всегда) находятся в более выгодных условиях.

2020-07-26 22:03
 # 2  Дашуня(Херсон) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Нарешті інформація з перших рук! ДЯКУЮ !!!
2020-07-27 14:09
 # 3  Sergey Ko (Киев) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Спасибо за вью!

"с учетом того, что в последние годы мы готовимся вместе с молодыми девушками, подготовка в определенной степени подстраивалась под них, и мне не подходила та или иная работа."
"Александр Кравченко долгое время работал с молодежью, юниорами и, соответственно, искал много различных вариантов подхода к спортсменам: методики подготовки, коррекции..."

Подготовка по программе молодежи не подходит, а подходит подготовка по экспериментам в подготовке молодежи...
Как-то так...

2020-07-28 10:35
 # 4  Bell-air (все ИМХО) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Немного расстроило, как сильно затейпировано правое колено на фото с велосипедом.
Присмотревшись, понял, что фото прошлогоднее (ложная тревога :)
2020-07-29 20:57
 # 5  Arctic (Київ) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
индивидуальная подготовка - самое то для профи, если тренер знающий
Последние обсуждаемые новости
    Андрій Орлик: В біатлоні потрібно обдумувати будь-яку дрібничку (1)
    Андрій Орлик: В біатлоні потрібно обдумувати будь-яку дрібничку (2)
    День рождения Евгения Колупаева (4)
    Нові матеріали (27.09) (2)
    Результати шоу-гонки City-Biathlon в Вісбадені (5)
    Надія Бєлкіна: Хочу попасти в основну команду (2)
    Нові матеріали (Україна) (17)
    Без Остерсунда і Ансі - IBU змінює плани на перший триместр Кубка світу (2)
 
Додати коментар
Вітаємо:
1. Якщо ви вже реєструвалися на сайті, введіть ваш E-mail і пароль.
2. Якщо ви залишаєте коментар перший раз, вам необхідно придумати нікнейм, і ввести ваш E-mail і пароль.


Ім'я або Нікнейм: (не вводьте його якщо ви вже реєструвалися раніше)

E-mail:

Пароль:

Забули пароль?

Коментар

Кубок світу
# Ім'я Очки
1 Доротея Вірер 793
2 Тіріль Екхофф 786
3 Деніз Херрманн 745
4 Ганна Еберґ 741
5 Марте Олсбю Ройселанд 597
6 Франциска Пройсс 573
7 Інґрід-Ландмарк Тандреволд 554
8 Жюлья Сімон 551
9 Жустін Бреза 547
10 Ліза Віттоцці 528
Весь рейтинг
assessments
Оцінки в останній гонці

Анастасія Меркушина 6.42
Валентина Семеренко 6.29
Віта Семеренко 6.08

vote
Итоги ЧМ-2020 для сборной Украины на ваш взгляд:
 
Могли лучше - упустили пару медальных шансов
vote
104
Есть медаль - чемпионат успешен
vote
59
Я ничего не ждал от этого чемпионата
vote
49
Плохо - никто не вышел на пик формы
vote
22
 
проголосовать

Національний університет фізичного виховання і спорту України

popular profile

Росія  Олександр Лоґінов
Фінляндія  Кайса Мякяряйнен
Україна  Валентина Семеренко
Норвегія  Уле-Айнар Бйорндален
Україна  Юлія Джима
Україна  Віта Семеренко
Франція  Мартен Фуркад
Білорусь  Ірина Кривко
Норвегія  Еміль-Еґле Свендсен
Україна  Дар'я Блашко
Італія  Доротея Вірер
Україна  Дмитро Підручний
Норвегія  Йоханнес-Тінґнес Бьо
Білорусь  Дар'я Домрачева
Україна  Анастасія Меркушина

interview

2020-09-29
Андрій Орлик: В біатлоні потрібно обдумувати будь-яку дрібничку

2020-09-27
Богдан Цимбал: Літня підготовка здалася мені дуже крутою

2020-09-27
Надія Бєлкіна: Хочу попасти в основну команду

2020-09-27
Володимир Бринзак: Команда 1-го числа планує виїхати в Рупольдинг

2020-09-24
Володимир Бринзак: Найважче у міжсезонні було - очікувати результати тестів на коронавірус

2020-09-24
Руслан Ткаленко: Задоволений, що вийшло поборотися на останньому колі